一位过气女歌手被确诊绝症，她用最后三个月录了一张专辑，每一首歌都写给不同时期的自己。
曾经红极一时的粤语歌后梁敏，五十岁独居，被确诊胰腺癌晚期。她没有告诉任何人，而是悄悄租下一间旧录音室，决定录制最后一张专辑。十首歌，写给十岁、十七岁、二十三岁、三十一岁……一直到现在的自己。每录一首，她会穿上那个年代的旧衣服，讲一段从未公开的往事：被父亲性侵、未成年堕胎、被经纪人骗走版权、错失爱人。录音师阿东是她唯一的听众。专辑完成后，梁敏没有选择住院，而是化上浓妆，在红磡体育馆（非真实场景但为剧情虚构使用）空无一人的舞台上唱了最后一首歌。第二天，工作人员发现了她和那张名为《给自己的情歌》的母带。
每一首歌响起都是暴击。女主角的表演不是“演”绝望，而是平静到让人害怕。最后一场独角戏，她在舞台上笑着向空座位鞠躬，那一幕值得所有影后奖。
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